最近目の酷使で疲れてるかも…そんな時は気軽にこやま整骨院へ！
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。
テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合で目に負担がかかることなどで起こりますが、精神的なストレスも原因になっている場合があります。
特に近年、リモートワークなどでパソコンのお仕事等によって眼精疲労を引き起こす方が多くいらっしゃいます。
このようなお悩みがございましたら庄町のこやま整骨院にご相談ください。
- check目の奥が痛む
- checkひどい肩こりに悩まされている
- checkパソコンの画面を見ていると眠気を感じる
- checkまぶたがけいれんする
- checkまぶしいと思う事が多い
- check涙がよく出る
眼精疲労には、ライフスタイルが深く関係しています。
パソコンやスマホは現代人に必要不可欠なツールです。
そのため仕事だけではなく自宅でも長時間パソコンやスマホを使用している方もいるでしょう。
しかしパソコンやスマホの使用時間が長ければ長いほどに、目の周りの筋肉が緊張し、目の疲れを感じやすくなるのです。
目を酷使しているつもりがなくても目の酷使が原因でない場合があります。
例えば乱視が進行したために現在使用している眼鏡やコンタクトレンズが合わなくなり、目が疲れやすくなるケースがあります。
さらにパソコンの使用が増えたため、近視の度数を弱めたコンタクトレンズに換えたところ眼精疲労の症状が現れたケースもあります。
こやま整骨院で眼精疲労の施術を受けて症状を改善させつつ、原因となるメガネの変更やコンタクトレンズの変更を行う事で症状がぶり返さなくなります。
目の疲れは肩こりや頭痛などを引き起こす要因のひとつにもなります。
痛みで苦しむ前に、眼精疲労を改善しましょう。
