慢性的な肩こりでどうせ治らない…あきらめる前にこやま整骨院へご相談を！
スマートフォンの普及に伴って増加する肩こりでお悩みの方。
原因の多くは首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。
どうせ治らない…とお悩みの方はぜひ庄町のこやま整骨院へご相談ください！
肩こりの原因を調べて、改善に向けてしっかりと施術を行います。
このようなお悩みがございましたら庄町のこやま整骨院にご相談ください。
- check慢性的な肩こりでもう諦めている
- check腕が肩より上に上がらない
- check朝起きたら肩が痛くてぐるぐる回してしまう
- check四十肩、五十肩が始まってしまった
- check気付いたら腕のストレッチをしてしまう
- check痛みから吐き気がしてしまう事がある
貧血、低血圧、高血圧などの症状があるときは肩こりを起こしやすくなります。
そのほか、目の病気がある、視力に合わない眼鏡をかけ続けている、歯のかみ合わせが悪い、虫歯があって片方の歯でしかものをかめない、などが原因になっている場合もあります。
また、不安・イライラなど長く続くストレスが肩こりを誘発するともいわれています。
まずは痛みの原因をしっかりと見極めることが大切です。
意外と知られていない原因肩こり対策の鍵を握るのは肩甲骨！
じつは、肩こりの原因となる筋肉は、首よりも肩甲骨につながって存在しています。
本来、肩甲骨は肋骨の背中側の上にあり、島のように浮いた構造をしていて、肋骨の上をすべるように動くようにできています。
しかし、長時間じっとして前傾姿勢を続けることが多くなった現代人の場合、肩甲骨が外側に広がったままで動かないため、肩甲骨周辺の筋肉の血行が悪くなって硬くなりやすいのです。
そのため余計に肩甲骨の動きも悪くなり、ガチガチにこりかたまっていくという悪循環に陥ります。
こやま整骨院は原因に合わせた施術を行う事で痛みをぶり返さないよう努めます。
