産後骨盤矯正で骨盤を戻したい方はこやま整骨院の産後骨盤矯正を！
出産後の体型崩れや体重増加があると、少しでもそれを改善したい方も多いかと思います。
実際、出産を経験した女性で、産前の体型・体重に戻せずに悩んでいる女性は多くいらっしゃいます。
産後の体型・体重変化の大きな原因の一つが、「骨盤の歪み」です。
出産を通して大きく歪み、損傷を受けた骨盤は、正しい知識をもってケアしなければ、体型の崩れだけでなく、肩こりや腰痛、恥骨の痛み、さらには第二子の不妊などの原因にもなります。
このようなお悩みがございましたら産後骨盤矯正をおすすめします。
- check産後太りが気になる
- check出産後、背中が痛い
- check出産後、体がだるい
- check骨盤の歪みが気になる
- check尾てい骨付近が痛い
- checkプロポーションを戻したい
- check下半身がむくんでいる
- check長時間座っているとモゾモゾしてしまい長時間座れない
- check足を組みたくなる
- check座っていたり、立っていても傾いている感じがする
- check足の長さが違う
骨盤が正しい位置に戻ると、内蔵も正常な位置で機能し、栄養素の吸収が良くなり新陳代謝がよくなります。
また、血行が良くなることで基礎代謝も上がり、痩せやすい体になります。
産後太りを解消するのは、産後６ヶ月間が重要ですが、骨盤矯正と産後ダイエットを上手に行えば、効率よくやせるだけでなく、スタイルも良くなります。
産後の骨盤矯正はすぐから産後６ヶ月が大切！開いた骨盤を元に戻してあげましょう。
産後の骨盤矯正を行うは、産後すぐから6ヶ月の間が最も効果的と言われております。
分娩時に最大に開きゆるんだ骨盤は、産後3～4ヶ月くらいの時間をかけて、遅くとも6ヶ月くらいまでには、左右交互に少しずつ縮みながら元の状態に戻り、産後8ヶ月で骨盤の開いた状態は戻しにくくなり不安定になります。
しかし、妊娠前から骨盤に歪みが生じていたり、妊娠中に体のバランスが崩れてしまったりすることも珍しくないので、骨盤は正しい位置に戻りにくくなります。
骨盤が元の状態の戻り、固まるまで骨盤の骨を結合している靭帯は緩み、骨盤はグラグラの状態ですので、この時期に骨盤を正しい位置に戻すことで、出産前よりも健康により美しくなることも可能になります。
